Kyiv Times
Здоровий спосіб життя, медицина та харчування
21 квітня 2026 р.
Завдяки платформі артистки у медиків з'явився пікап для порятунку життя у зоні бойових дій Британська співачка Дуа Ліпа підтримала українську армію. Вона долучилася до купівлі автомобіля для Першого окремого медичного батальйону.
21 квітня 2026 р.
Після різкого погіршення стану на фінішних кілометрах довелося залучати медиків та сідати у крісло колісне Український телеведучий і шоумен Анатолій Анатоліч взяв участь у Бостонському марафоні. На останніх кілометрах у нього почалися сильні судоми, однак він зміг дістатися фінішу.
21 квітня 2026 р.
Овоч зараз продають в магазинах, тому це чудовий спосіб насититись клітковиною, вітаміном С і калієм Редиска - один із перших весняних овочів, і саме зараз вона приносить максимум користі організму. Після зими, коли раціон часто бідніший на свіжі продукти, цей яскравий коренеплід допомагає швидк
21 квітня 2026 р.
Варто говорити не про "освітні втрати", а психологічний стан українців за кордоном, вважає співрозмовник Повномасштабна війна виштовхує за кордон мільйони людей, але для молоді безпековий фактор не є вирішальним у питанні повернення додому. Війна посідає лише четверте місце серед причин, що заважают
20 квітня 2026 р.
Правило 48 годин та "податок на каву". Прості лайфхаки, які допоможуть побачити накопичену суму на рахунку Накопичення великої суми - це не стільки про математику, а про психологію. Більшість із нас "сходить із дистанції" не тому, що мало заробляє, а тому, що наш мозок сприймає кожну відкладену грив
20 квітня 2026 р.
Українцям пояснили, коли потрібно звертатися до лікарні Сезон активності кліщів в Україні вже розпочався і триватиме майже до кінця осені. Найбільший ризик укусів очікується у травні-червні та вересні-жовтні.
20 квітня 2026 р.
Якщо садити на одному й тому самому місці кілька років поспіль, то врожаю не буде Картопля є досить невибагливою культурою, але її врожайність і здоров’я сильно залежать від місця посадки. Є низка умов і ділянок, де садити картоплю не рекомендується, оскільки це призводить до хвороб або значного зни
20 квітня 2026 р.
Риби різняться за складом, де один містять більше кальцію, фосфору та омега-3 Скумбрія і лосось належать до жирної морської риби, яка є основним харчовим джерелом омега-3 жирних кислот, однак їхній склад відрізняється. Неочікувано, але вміст в одній рибі значно більший, ніж в іншій.
20 квітня 2026 р.
Під час стресу варто виконати простий трюк, щоб контролювати апетит Під час стресу багато людей несвідомо тягнуться до їжі, але є простий спосіб цьому зарадити. Усього 10 секунд паузи перед перекусом можуть допомогти краще контролювати апетит і уникнути переїдання.
20 квітня 2026 р.
Важливо вчасно підвищити рівень гормону за допомогою правильного харчування та корисних звичок Серотонін - ключовий нейромедіатор, що регулює настрій, емоції та загальне психічне самопочуття. Зниження його рівня може бути пов’язане з розвитком депресії та інших психічних розладів.
20 квітня 2026 р.
Геть каву та стреси. Розповідаємо, як безпечно пройти пік сонячної активності найближчими днями Якщо зранку в понеділок ви відчули, що голова стала важчою за робочі завдання, не поспішайте списувати все на важкий початок тижня. Сонце продовжує свій агресивний цикл, і після нетривалого затишшя нас че
19 квітня 2026 р.
Дізнайтесь, чому без нормального сну ви не побачите результату до літа Що ближче літо, то частіше в кожної українки з’являється думка, що "треба терміново худнути". От тільки у довгостроковій перспективі різкі обмеження не працюють. Виявляється, аби побачити реальні зміни вже за кілька тижнів, варто
19 квітня 2026 р.
Музикант привітав дівчину з 17-річчям та залишив для неї ніжне привітання Лідер гурту "Без Обмежень" Сергій Танчинець публічно звернувся до своєї доньки Анастасії з нагоди її 17-річчя та поділився її світлиною.
19 квітня 2026 р.
Достатньо всього 2 хв часу на день, щоб запобігти утворенню зубного нальоту Чистити зуби варто щонайменше 2 хвилини, оскільки саме за цей час щітка встигає ефективно видалити наліт і залишки їжі з усіх поверхонь зубів. Скорочення часу часто підвищує ризик карієсу та захворювань ясен.
19 квітня 2026 р.
Точність таких пристроїв залежить від умов використання та рівня навантаження Смарт-годинники, які мільйони людей використовують для контролю пульсу, сну та рівня активності можуть викликати тривожність. Прилади дають похибки і призводять до неправильних висновків про стан здоров’я.
19 квітня 2026 р.
Звичайну вівсянку можна перетворити на страву з високим вмістом антиоксидантів Ароматна й поживна вівсянка з матчею та свіжими ягодами стає новим фаворитом серед тих, хто дбає про здорове харчування. Цей простий рецепт поєднує користь повільних вуглеводів, антиоксидантів і чудово насичує енергією.
18 квітня 2026 р.
Лише 4 знаки не піддаються паніці та контролюють емоції навіть у складні моменти Емоційна стійкість допомагає людям зберігати спокій, ухвалювати зважені рішення та не втрачати контроль у стресових ситуаціях. Астрологи виділяють лише кілька знаків Зодіаку, які вражають цим вмінням.
18 квітня 2026 р.
Кулінари запропонували незвичну заправку для весняного салату на основі сиру та хрону З початком сезону свіжої зелені актуальним стає пошук легких та корисних альтернатив класичним соусам. Адже звичайний майонез нерідко лякає "хімозним" складом і зайвими калоріями.
18 квітня 2026 р.
Перші симптоми здалися звичайною перевтомою, але потім стан різко погіршився Дружина соліста гурту ADAM Михайла Клименка, Саша Норова, вперше поділилася деталями його хвороби. Вона зізналася, як саме розвивалося захворювання та з яких симптомів усе починалося.
18 квітня 2026 р.
Деяким людям вона може нашкодити та призвести до проблем з кишківником Кускус - простий гарнір із пшениці, який часто сприймають як "здорову альтернативу" макаронам чи рису. Однак, все не так і крупа має деякі недоліки, про які варто знати кожному.