Kyiv Times
← Головна

Здоров'я

Здоровий спосіб життя, медицина та харчування

Безкоштовні "ліки": 10 неочікуваних переваг сміху для здоров’я

Безкоштовні "ліки": 10 неочікуваних переваг сміху для здоров’я

1 квітня 2026 р.

Навіть звичайна посмішка здатна знижувати рівень стресу Сміх - це не просто реакція на гумор, а справжні ліки, які можуть зміцнювати серце, знижувати стрес і навіть допомагають організму боротися з хворобами. Скільки разів зазвичай люди сміються на день - читайте нижче.

Великдень під обстрілами: у Херсонській області вводять додаткові обмеження на свята

Великдень під обстрілами: у Херсонській області вводять додаткові обмеження на свята

31 березня 2026 р.

Як працюватимуть храми та чи зміниться комендантська година на Великдень? У Херсонській області Великодні свята проходитимуть із додатковими обмеженнями через безпекову ситуацію. Для жителів регіону готують формат святкування, який мінімізує ризики для їхнього життя та здоров'я.

Рись Степан готується до пляжного сезону: як живеться зірці мемів у зоопарку Києва (фото)

Рись Степан готується до пляжного сезону: як живеться зірці мемів у зоопарку Києва (фото)

31 березня 2026 р.

Цей дикий кіт точно знає, як підкорити ваше серце одним лише поглядом Поки більшість українців лише мріють про відпустку, рись Степан у столичному зоопарку досхочу насолоджується справжнім весняним теплом.

Які ознаки має якісний корм для собак і котів: чек-лист здорового харчування тварин

Які ознаки має якісний корм для собак і котів: чек-лист здорового харчування тварин

31 березня 2026 р.

Фахівці назвали критерії, які визначають користь та якість раціону для домашніх улюбленців Ще кілька років тому більшість власників обирали корм для собак і котів за простим принципом: знайомий бренд або доступна ціна. Сьогодні підхід змінюється. Власники починають читати склад, порівнювати інгредіє

Продаж ліків на АЗС та пошті: експерт назвав головні ризики нової ініціативи

Продаж ліків на АЗС та пошті: експерт назвав головні ризики нової ініціативи

31 березня 2026 р.

Ініціатива з продажу ліків поза аптеками приховує більше ризиків, ніж здається на перший погляд Впровадження реалізації безрецептурних лікарських засобів через мережі автозаправних станцій та поштові відділення потребує детального аналізу ризиків та адаптації до директив ЄС.

Постійний сторонній догляд: як отримати допомогу та хто ухвалює рішення (інструкція)

Постійний сторонній догляд: як отримати допомогу та хто ухвалює рішення (інструкція)

31 березня 2026 р.

Названо 5 напрямків, за якими експерти оцінюють стан пацієнта Українці, які потребують постійного стороннього догляду через вік, інвалідність або за станом здоров’я, можуть отримати таку послугу від держави.

Ірину Білик переплутали з Оксаною Білозір: кумедне відео завірусилося в мережі

Ірину Білик переплутали з Оксаною Білозір: кумедне відео завірусилося в мережі

30 березня 2026 р.

Прихильниця була переконана, що перед нею інша відома співачка Срівачка Ірина Білик поділилася кумедним моментом зі свого весняного туру, який стався у Східниці. Там одна з жінок, яка святкувала день народження, настільки зраділа зустрічі із зіркою, що переплутала її з Оксаною Білозір.

Система на межі: понад 3 мільйони українців потребують догляду, держава покриває лише 21%

Система на межі: понад 3 мільйони українців потребують догляду, держава покриває лише 21%

30 березня 2026 р.

Низькі зарплати у держсекторі спровокували масовий відтік фахівців із догляду Понад 3 мільйони жителів України потребують постійного догляду через вік, інвалідність або за станом здоров’я. Однак держава забезпечує лише частину цієї потреби, решта лягає на родини або взагалі залишається без допомоги.

Оля Цибульська розсекретила свою вагу і заговорила про "пластику"

Оля Цибульська розсекретила свою вагу і заговорила про "пластику"

30 березня 2026 р.

Співачка відверто зізналася, як стрес вплинув на її тіло і зовнішність Співачка Оля Цибульська відверто розповіла про свою вагу у 40 років. Також артистка пояснила, як ставиться до пластичних операцій і чи готова до змін у зовнішності.

Дефіцит небезпечний: лікар розкрив вітамін, який впливає на згортання крові

Дефіцит небезпечний: лікар розкрив вітамін, який впливає на згортання крові

30 березня 2026 р.

Він також покращує стан серцево-судинної системи Вітамін K2 дедалі частіше називають "тихим регулятором" здоров’я. Він не лише впливає на згортання крові, а й допомагає правильно розподіляти кальцій в організмі та зміцнювати кістки.

Виплати підвищили мільйонам: як зросла середня пенсія українців після індексації

Виплати підвищили мільйонам: як зросла середня пенсія українців після індексації

30 березня 2026 р.

Після березневого оновлення підтримка пенсіонерів перетнула нову психологічну позначку Пенсійний фонд України підбив підсумки березневої індексації пенсій, яка охопила понад дев'ять мільйонів громадян. За результатами масштабного перерахунку середній розмір виплат суттєво змінився.

Іоана Ліствичника 30 березня: зробіть це сьогодні, щоб бути здоровими увесь рік

Іоана Ліствичника 30 березня: зробіть це сьогодні, щоб бути здоровими увесь рік

30 березня 2026 р.

Одна проста річ стане запорукою здоров'я, але важливо її зробити саме на Ліствичника 30 березня православні християни вшановують пам’ять преподобного Іоана Ліствичника. Цей день припадає на шостий тиждень Великого посту і здавна вважався особливим.

Розпочинає шлях посттравматичного зростання: історія захисника Маріуполя Назарія Красовського

Розпочинає шлях посттравматичного зростання: історія захисника Маріуполя Назарія Красовського

29 березня 2026 р.

Оборонець Маріуполя Назарій Красовський, який повернувся з полону торік, отримав підтримку в межах проєкту "Серце Азовсталі" Оборонець Маріуполя Назарій Красовський, який повернувся з полону минулого року, отримав підтримку в межах проєкту Ріната Ахметова "Серце Азовсталі". Йому передали "діджитал б

Ви дарма приймаєте вітамін D: ця помилка знижує його ефективність

Ви дарма приймаєте вітамін D: ця помилка знижує його ефективність

29 березня 2026 р.

Це може навіть призвести до дискомфорту у шлунку та навіть нудоти Багато людей щодня приймають вітамін D і навіть не здогадуються, що одна проста деталь може суттєво впливати на результат - і це не доза, а спосіб прийому. Мова йде про прийом натще.

Стрес робить їх небезпечними: ці знаки Зодіаку вчиняють найбільші помилки

Стрес робить їх небезпечними: ці знаки Зодіаку вчиняють найбільші помилки

29 березня 2026 р.

Деякі люди втрачають контроль у складні моменти - їхні вчинки здатні шокувати Астрологи склали рейтинг знаків Зодіаку, які під час стресу стають найбільш імпульсивними. Їхні емоційні вчинки можуть зруйнувати стосунки, вплинути на роботу чи фінанси.

Сирий чи варений: у якому вигляді часник корисніший для здоров’я

Сирий чи варений: у якому вигляді часник корисніший для здоров’я

29 березня 2026 р.

Якщо правильно їсти, то можна отримати багато корисних сполук, які зменшують запалення Часник часто вважають простим продуктом для щоденного раціону, однак його вплив на організм може змінюватися залежно від того, у якому вигляді його вживати. Саме цей нюанс визначає, чи отримає людина максимум кори

Стрес, втома і тривога: як перейти на літній час і не "зламати" увесь режим

Стрес, втома і тривога: як перейти на літній час і не "зламати" увесь режим

28 березня 2026 р.

Одна година різниці може серйозно "розхитати" організм і настрій, але цього можна уникнути Перехід на літній час щороку може вибивати з ритму навіть тих, хто зазвичай не має проблем зі сном. Вранці складно прокинутися, вдень з’являється втома, а ввечері накриває дратівливість і тривога.

Україна змінює підхід до травми. В "Серці Азовсталі" розповіли деталі нової моделі

Україна змінює підхід до травми. В "Серці Азовсталі" розповіли деталі нової моделі

28 березня 2026 р.

Україна формує нову модель роботи з наслідками війни, де фокус зміщується з діагнозів на розвиток і адаптацію Проєкт Ріната Ахметова "Серце Азовсталі" впроваджує підхід посттравматичного зростання, адаптуючи міжнародні практики до українських реалій та готуючи систему, яку можна масштабувати на ріве

Майстри флірту: які знаки Зодіаку легко підкорюють серця

Майстри флірту: які знаки Зодіаку легко підкорюють серця

27 березня 2026 р.

Їхні погляди, тонкі натяки та грайливі жести змушують закохатися миттєво Деякі знаки Зодіаку сором'язливі та обережні, а інші - справжні експерти у романтичних іграх. Вони одразу привертають увагу та змушують серце битися швидше.