Kyiv Times
Здоровий спосіб життя, медицина та харчування
12 травня 2026 р.
Правильний розчин допомоде прибрати з ягоди хімію та бруд Полуниця часто входить до переліку ягід, на яких можуть залишатися залишки пестицидів після вирощування та транспортування. Повністю позбутися їх у домашніх умовах неможливо, однак правильно миття дозволяє суттєво зменшити кількість.
12 травня 2026 р.
Щоденне використання та не ретельне миття призводить до накопичення бактерій Багаторазові пляшки та трубочки, які використовують щодня без належного очищення, можуть ставати сприятливим середовищем для накопичення бактерій. Залишки напоїв, волога та тепло створюють умови для швидкого розмноження мік
12 травня 2026 р.
Традиції довгожителів, які ми помилково вважали застарілими, виявилися головною зброєю проти хвороб сучасності Кишківник - це не просто орган травлення, а потужний центр управління вашим імунітетом та емоційним станом. Коли його мікробіом руйнується через антибіотики, стрес та швидку їжу, організм п
12 травня 2026 р.
Класичні вправи в залі - це минуле століття, а голлівудські зірки використовують інший метод Тренерка Монік Іствуд розкрила секрети підготовки акторів до довгоочікуваного сиквелу легендарного фільму про моду "Диявол носить Prada". Її унікальна методика дозволила Енн Гетевей, Емілі Блант та Стенлі Ту
12 травня 2026 р.
Ці три групи продуктів доступні в Україні цілий рік Науковці з'ясували, що падіння рівня естрогену в період перименопаузи змінює склад бактерій у кишечнику, провокуючи тривожність та занепад сил. Правильно підібраний раціон допомагає мікрофлорі виробляти молекули, які стабілізують настрій та букваль
12 травня 2026 р.
Війна за кондиціонер чи зірвані дедлайни? Вчимося розрулювати робочі конфлікти за стратегією win-win Працюючи в колективі, уникнути робочих конфліктів майже неможливо. Втім можна навчитися проживати їх без стресу, зіпсованих стосунків із колегами та зниження ефективності праці.
12 травня 2026 р.
У списку є буряковий сік, який містить антиоксиданти, що позитивно впливає на судини Склянка правильного напою може впливати на тиск уже за кілька годин. Вони допомагають судинам працювати краще й можуть сприяти зниженню артеріального тиску. Що саме варто додати до раціону - читайте у матеріалі.
12 травня 2026 р.
Звична для багатьох батьків вулична процедура може обернутися тривалим лікуванням інфекцій Висаджування дитини пісяти в громадських місцях несе приховані ризики для здоров’я через контакт із небезпечними бактеріями. Така побутова звичка може призвести до серйозних інфекцій сечовивідних шляхів, особл
11 травня 2026 р.
Не переплачуйте за випічку у закладі, готуйте вдома Ці дієтичні бананові кекси з сиром та вівсяним борошном стали справжнім хітом завдяки своїй вогкій та ароматній текстурі, як у найкращих кав’ярнях.
11 травня 2026 р.
Це допоможе підтримувати оптимальну температуру та уникнути безсоння Сон із відкритим вікном може позитивно впливати на якість відпочинку та загальне самопочуття. Водночас ефект залежить від температури, рівня шуму та якості зовнішнього повітря.
11 травня 2026 р.
Поки світ згадує часи локдауну, у Центрі громадського здоровʼя пояснили, чому цей вірус не стане "другим ковідом" Хантавіруси відомі науці давно, але недавно відбувся раптовий спалах рідкісного та надзвичайно небезпечного штаму хантавірусу Andes на борту круїзного лайнера MV Hondius.
11 травня 2026 р.
Дізнайтеся, чому ваше тіло "заборонило" вам отримувати задоволення Втрата статевого потягу після 40 років часто є не ознакою старіння, а результатом критичного гормонального дисбалансу та дефіцитів. Розуміння того, як кортизол та щитоподібна залоза блокують ваше бажання, допоможе повернути чутливіст
11 травня 2026 р.
Один копійчаний природний матеріал зупинить найнебезпечнішу хворобу помідорів Своєчасний захист помідорів від фітофторозу в травні є вирішальним фактором для отримання рясного врожаю соковитих плодів улітку.
11 травня 2026 р.
Щоденна гігієна може стати прихованою причиною розвитку небезпечної гіпертонії Регулярне використання антисептичних ополіскувачів для рота може спровокувати системну гіпертонію через знищення корисного мікробіому. Звична для нас гігієна без контролю лікаря здатна порушити роботу судин і серця.
11 травня 2026 р.
Прості правила допоможуть вам зберегти судини здоровими та доступні кожному Відома дієтолог Оксана Скиталінська розкрила шість критично важливих звичок, які здатні зупинити старіння та вберегти мозок від дегенерації. Ці прості правила допоможуть зберегти когнітивний резерв і здоров’я судин навіть у
11 травня 2026 р.
Ці три аналізи не має сенсу здавати, хоча вони часто призначаються Часто батьки, намагаючись знайти причину нездужання дитини, витрачають величезні суми на лабораторні дослідження. Дітям приписують абсолютно непотрібні аналізи.
11 травня 2026 р.
Медик розповіла, якщо нанести крем з SPF після макіяжу, то про захист можна забутися Багато хто наносить SPF неправильно і через це сонцезахист може майже не працювати. Лікар пояснили, на якому етапі його слід використовувати: до макіяжу чи поверх нього.
11 травня 2026 р.
Дотримання простих правил гігієни допомагає суттєво знизити ризик зараження хантавірусом В Україні щороку фіксують десятки випадків зараження хантавірусною інфекцією. Найчастіше вірус передається від гризунів до людини через пил, забруднені поверхні або їжу.
11 травня 2026 р.
Напій містить багато корисних речовин, які можуть захищати від хвороб Кофеїн довго вважали головною причиною впливу кави на організм. Однак, напій містить корисні речовини, про які більшість любителів кави навіть не замислюється.
11 травня 2026 р.
Сонце готує потужний удар по Землі. Дізнайтеся, у які дні травня мігрень та безсоння стануть головною загрозою Друга декада травня 2026 року принесе серію потужних геомагнітних коливань. Сонячна активність вийде на пікові показники, що змусить метеозалежних людей і власників хронічних хвороб бути ма