Kyiv Times
Здоровий спосіб життя, медицина та харчування
28 квітня 2026 р.
Навіть неправильний розмір взуття може завдати довготривалої шкоди Неправильний догляд за стопами може призвести до болю, деформацій і хронічних проблем. Лікарі пояснив, яких поширених помилок варто уникати, щоб зберегти здоров’я ніг.
28 квітня 2026 р.
Забудьте про заспокійливі! Формуємо антистресовий раціон із того, що є в кожному магазині Війна, економічна нестабільність і невизначеність із роботою змушують українців жити в постійному стресі, який для багатьох уже наближається до критичного рівня. У таких умовах харчування набуває особливого зна
28 квітня 2026 р.
Навіть простий вихід на сонце вранці має багато користі Прості щоденні звички можуть суттєво покращити здоров’я і для цього не потрібні гроші чи спеціальні умови. Достатньо більше рухатися, дотримуватися режиму сну та приділяти увагу базовим потребам організму, щоб підтримувати гарне самопочуття і з
28 квітня 2026 р.
С ким не варто сьогодні сваритися і що заборонено робити в домі, аби не накликати біду та бідність 28 квітня 2026 року православна церква вшановує пам'ять святого мученика Віталія Міланського та апостолів від 70 Ясона і Сосіпатра. У світі цього дня відзначають Всесвітній день охорони праці та Міжнар
27 квітня 2026 р.
Це історія про вибір, відповідальність і ціну, яку доводиться платити за свою позицію Вона могла залишитися за кордоном і будувати кар’єру в IT, але повернулася в Україну, щоб іти на війну. Сьогодні Ліса з позивним "Куджо" - бойова медикиня штурмової піхоти, яка працює там, де ціна помилки - людське
27 квітня 2026 р.
Співачка зізналася, через які хвороби проходила протягом життя Українська співачка Наталія Бучинська розповіла про складні випробування зі здоров’ям, які їй довелося пережити, зокрема клінічну смерть та низку серйозних хвороб.
27 квітня 2026 р.
Холодне серце ваших батьків робить з вас Кая у майбутньому. Як виховання у дитинстві впливає на стосунки Ми звикли вважати травматичним досвідом лише відкриту агресію, але психологія стверджує: емоційне ігнорування (або "холодність") батьків до дитини залишає не менш глибокі шрами. І деякі з них - н
27 квітня 2026 р.
Її легко виконувати вдома, адже знадобиться лише гиря Махи гирями - проста, але потужна вправа. Саме цей рух може працювати як повноцінне кардіонавантаження, зміцнюючи серце та витривалість не гірше за біг чи інтенсивні тренування.
27 квітня 2026 р.
Багато хто їсть це на сніданок Вранці більшість людей не мають часу на повноцінне приготування сніданку, тому часто обирають швидкі варіанти - зокрема пластівці та фруктовий сік. І хоч така комбінація давно стала звичною частиною повсякденної культури харчування, однак науково доведено, що її поживн
27 квітня 2026 р.
Відрізняються не лише за кольором, а й за вмістом вітамінів Фіолетова та білокачанна капуста мають схожий базовий склад, однак відрізняються за вмістом антиоксидантів, вітамінів і впливом на організм. Колір овочу - не лише естетика, а й показник поживної цінності, який може відігравати важливу роль
27 квітня 2026 р.
Така закуска не лише урізноманітнить раціон, а й гарно вплине на здоров'я Маринована морква - це проста домашня закуска, яка останнім часом набирає популярності у соцмережах. Вона готується буквально без зайвого клопоту, довго зберігає свіжість і здатна легко урізноманітнити щоденний раціон без дода
27 квітня 2026 р.
К-індекс 5 на горизонті. Чому найближчими днями варто відмовитися від кави та інтенсивних тренувань Кінець квітня та початок травня 2026 року готують для метеозалежних людей справжнє випробування на міцність. Сонячна активність приготувала неприємний "сюрприз", який може зачепити й абсолютно здорови
26 квітня 2026 р.
Квіти - це приємно, але чи готовий він розв'язувати ваші проблеми? 5 головних дій закоханого чоловіка Ми живемо в епоху красномовства, де написати "кохаю" в месенджері займає дві секунди, а поставити сердечко під фото - ще менше. Але психологія стверджує, що слова - це лише інформаційний шум, якщо в
26 квітня 2026 р.
Розбираємося, чому після ідеального вечора з гостями розпухають коліна, а вдома стає тісно Інколи після галасливого застілля або прийому гостей людина почуваєтеся так, ніби розвантажувала вагони. У народі це називають "вроками", а в психології - енергетичним виснаженням. Не дивно, що багато народних
26 квітня 2026 р.
Лікар розповіла, що не завжди дефіцити є причиною сильного випадіння волосся Сильний або тривалий стрес здатен запускати біологічні механізми, які призводять до випадіння волосся. Варто знати, як вчасно собі допомогти та уникнути проблеми.
26 квітня 2026 р.
Щодня варто приймати в один і той самий час для кращого ефекту Магній давно вважають природним помічником для сну, але не всі відчувають результат. Як виявилося, справа може бути не в дозі, а в правильному часі прийому.
26 квітня 2026 р.
Юлія Паєвська розповіла, яку роль герцог Сассекський відіграв в її відновленні після полону Українська парамедикиня Юлія Паєвська з позивним "Тайра" зворушливо висловилася про принца Гаррі та назвала його людиною, яка стала для неї справжнім побратимом після звільнення з російського полону.
26 квітня 2026 р.
Є одна причина, чому такий плащ завжди виглядає актуально Зірка серіалу "Підміна" Тоня Хижняк продемонструвала базовий весняний образ із класичним тренчем. Такий фасон легко інтегрується у повсякденний гардероб і поєднується з різними стилями.
25 квітня 2026 р.
Хто він - майбутній зрадник чи надійний тил? Розбираємо 6 психотипів чоловіків, для яких вірність - це не порожнє слово У світі, де "свайп вліво" став простішим за щиру розмову, невірність здається чимось майже неминучим. Ми звикли думати, що зраджують усім: багатим, красивим, успішним. Але чи є спо
25 квітня 2026 р.
Пластичний хірург пояснив, що процедура може навіть призводити до запалення Інʼєкційна мамопластика з використанням гіалуронової кислоти, яку позиціонують як менш інвазивну альтернативу імплантам, може нести серйозні ризики для здоровʼя. Мова йде про запалення і деформацію тканин до ускладнень у діа