Kyiv Times
Здоровий спосіб життя, медицина та харчування
5 травня 2026 р.
Дефіциту заліза можна легко позбутися за допомогою продуктів, які є у холодильнику Дефіцит заліза залишається однією з найпоширеніших проблем харчування, але вирішити її можна без добавок. Деякі продукти можуть природно підвищувати рівень цього мікроелемента. Важливо не лише що їсти, а й як поєднува
5 травня 2026 р.
Рейтинг 2026 показує, де щастя вимірюють не грошима, а щоденним комфортом. Дізнайтеся, хто посунув Париж та Лондон Рівень щастя у місті дедалі частіше визначають не туристична привабливість чи високі зарплати, а повсякденний комфорт. У 2026 році до переліку міст, де люди почуваються найкраще, увійшл
5 травня 2026 р.
Ранковий напій насичує антиоксидантами та підтримує здоров'я кровоносних судин Зелений чай може відігравати важливу роль у профілактиці серцево-судинних захворювань. Біоактивні сполуки у напої сприяють покращенню стану судин, зниженню запалення та нормалізації рівня холестерину.
5 травня 2026 р.
Дехто змалечку уявляє цих тварин з "яблуками на голках", але реальність відрізняється від художньої вигадки Їжаки - невід'ємні сусіди багатьох українців. Однак де насправді вони мешкають, чим харчуються, як "допомагають" у господарстві, а також що може стати для цих тварин небезпечною пасткою - можу
5 травня 2026 р.
Вибір місця покупки та уважність до якості продукції напряму впливають на безпеку харчування В Україні вже почався сезон свіжих ягід й українці активно купують полуницю. Однак разом із користю вона може принести ризики для здоров'я.
4 травня 2026 р.
"А якби я вчинив інакше?" - постійні роздуми про минуле можуть бути ознакою того, що ви "застрягли" Втрата близької людини, розрив стосунків або звичного способу життя - це завжди важкий шлях. Психологи виділяють кілька етапів горювання, але далеко не кожен проходить їх плавно. Часто процес зупиняєт
4 травня 2026 р.
Сир робить страву ніжкою та вершковою без зайвої важкості Сир рікота робить пасту не лише ніжнішою та кремовішою, а й значно поживнішою. Він збагачує страву легкозасвоюваним білком, кальцієм і корисними мікроелементами, перетворюючи звичний рецепт на більш збалансований варіант для щоденного раціону
4 травня 2026 р.
Квасиві нігті можуть становити ризик інфекцій та грибків Влітку педикюр здається дрібницею, але іноді саме він стає "тихою пасткою" для здоровя. Замість доглянутих ніг можна отримати проблему, яка розкривається вже після пляжу чи басейну.
4 травня 2026 р.
Деякі дешеві товари можуть містити токсичні речовини або не відповідати стандартам безпеки Популярні маркетплейси, такі як Temu та AliExpress, приваблюють низькими цінами, але за цим часто стоять серйозні ризики. Європейські регулятори вже звертали увагу на проблему, а експерти попереджають: частина
4 травня 2026 р.
У списку є помідори, які можуть заражати полуницю грибковими інфекціями Сусідство полуниці з певними рослинами може суттєво знизити врожайність та підвищити ризик хвороб. Названо культури, які конкурують за поживні речовини, затінюють грядки або сприяють поширенню шкідників, через що полуниця гірше
4 травня 2026 р.
Усі щодня перевищують цю норму навіть не здогадуючись про наслідки Пересолювання їжі призводить до надлишку натрію в організмі, що може спричинити підвищення артеріального тиску та негативно впливати на серце. Яку добову норму солі не можна перевищувати - читайте в матеріалі нижче.
3 травня 2026 р.
Коли її голос звучить краще за будь-яку пісню. Прочитайте історії, що змушують серце битися швидше Кохання - це не тільки квіти та романтичні вечері. Це момент, коли ти раптом усвідомлюєш, що світ звузився до однієї людини, і тобі в цьому світі нарешті спокійно. Ми зібрали пряму мову українських чол
3 травня 2026 р.
Які ритуали сьогодні допоможуть залучити в дім достаток, здоров'я та удачу 3 травня 2026 року в Україні та світі відзначають кілька важливих подій - від великого церковного свята за новим календарем ПЦУ до міжнародних дат, присвячених Сонцю та свободі слова.
2 травня 2026 р.
Білокурий хлопчик із серіалу перетворився на дорослого юнака і змінився до невпізнаваності Актор Мейсон Вейл Коттон, якого глядачі на роки запам’ятали маленьким і зворушливим Ем-Джеєм у популярному серіалі "Відчайдушні домогосподарки", сьогодні виглядає зовсім інакше. Час зробив свою справу: милий х
2 травня 2026 р.
У раціоні повинні бути необхідні продукти, які сприяють роботі травної системи Дотримання методу харчування 30-30-3 позитивно впливає на травлення та стан кишківника. Він сприяє кращій роботі травної системи, нормалізації мікрофлори та зниженню ризику функціональних розладів.
1 травня 2026 р.
Де межа між турботою та надмірним контролем? І чому ми звикли виправдовувати токсичність, вважаючи її нормою Це просто "такий характер" або "Він просто дуже мене кохає" - саме цими фразами ми найчастіше маскуємо тріщини, які з часом розбивають серце на друзки. Є певна поведінка партнера, яку чомусь
1 травня 2026 р.
З цими книжками ви забудете про все навколо, а ще їх можна подарувати тим, хто обожнює щось цікаве Кохання буває різним - ніжним і небезпечним, повільним і фатальним, світлим і темним. І якщо вам хочеться почитати книгу, яка надовго "затягне" у свій сюжет, то ця добірка для вас.
1 травня 2026 р.
Шоколадні яйця можуть мати великий психологічний вплив на дітей Популярні шоколадні яйця Kinder Surprise із прихованими іграшками можуть впливати на формування у дітей звички до пошуку випадкових винагород. Це може мати спільні риси з механіками азартних ігор.
1 травня 2026 р.
Навіть гормональні зміни можуть призвести до різкого підвищення ваги Після 50 років багато жінок раптово починають набирати вагу навіть без змін у харчуванні. Причина не лише у віці, а в глибокій гормональній перебудові організму, яка змінює метаболізм, апетит і розподіл жиру.
1 травня 2026 р.
Лікар розповів, як вчасно визначити, на що виникла алергія З настанням весни дедалі більше людей стикаються із симптомами сезонної алергії. Фахівці нагадують. Уникнути загострення можливо, якщо дотримуватися простих профілактичних заходів.