Мистецтво казати "ні": як виставити кордони й припинити бути зручною для всіх

Бути зручною - це не чеснота, а шлях до агресії. Чому ваша доброта почала працювати проти вас? Чи помічали ви, що після чергового "так", сказаного лише заради ввічливості, всередині з’являється порожнеча й роздратування? Намагання бути ідеальними для оточуючих часто перетворюється на тиху катастрофу