Індекс маси тіла більше не працює: чому ваші ваги брешуть і як насправді вимірювати жир

Cкільки насправді відсотків жиру має бути в здоровому чоловічому та жіночому тілі Цифри на вагах часто стають причиною стресу та хибних діагнозів. Фахівці пояснили, чому класична формула розрахунку ідеальної ваги є застарілою, і розкрили методи, які дійсно показують реальний стан вашого тіла.