📅 Яке сьогодні свято в Україні💡 Графік відключень світла у Києві🚌 Розклад транспорту Києва🎉 Привітання і побажання
news
Не лише сонячний опік: педіатр назвала головну загрозу спеки для дітей
У такому випадку батьки повинні діяти правильно та миттєво, щоб стабілізувати стан дитини Тепловий удар у дітей може розвинутися за лічені хвилини й становить пряму загрозу для життя. У спеку батькам важливо вчасно розпізнати небезпечні симптоми, надати першу допомогу та без зволікань звернутися до
news
Прогулянка може легко знизити тиск: як швидко та часто потрібно ходити
Навіть коротка вечірня прогуляна після їжі буде мати багато переваг для здоров'я серця Регулярна помірна ходьба допомагає знижувати артеріальний тиск за рахунок покращення роботи судин і зменшення периферичного опору. Для стабільного ефекту зазвичай рекомендують ходити швидким темпом.
news
Нутриціолог розкрила свої щоденні лайфхаки в харчуванні: їх легко повторити
За словами експерта, головним її правилом у житті є не пропускати прийом їжі Щоденні звички в харчуванні можуть суттєво впливати на самопочуття. Нутриціолог та фармацевт Яна Українська розкрила власні лайфхаки, яких дотримується щодня у своєму житті.
news
Не поспішайте ділити таблетку навпіл: фармацевт пояснила, коли це заборонено
Експерт розповіла, що все залежить від того, як була розподілена діюча речовина в таблетці Таблетки зі смужкою зазвичай можна ділити навпіл, якщо виробник передбачив це для отримання половини дози. Водночас перед поділом варто ознайомитися з інструкцією, адже деякі препарати, навіть із рискою, не пр
news
Солодощі для діабетиків: чи можна їх їсти усім для зниження ваги
Нутриціолог розповіла, що солодощі для діабетиків зазвичай містять не лише цукрозамінник, а інший шкідливий інгредієнт Солодощі для діабетиків створені так, щоб різко не підвищувати рівень глюкози в крові. Для цього цукор замінюють цукрозамінниками. Їх можна вживати і здоровим людям, але це не "безп
news
Три несподівані продукти, які врятують ваші зуби від руйнування: і це не молоко
Найкраща їжа для міцних зубів, яка коштує копійки Для того, щоб зберегти здорові зуби не обов'язково пити лише молоко чи купувати дорогі вітаміни.
news
Вигадуємо хвороби самі? Як хронічний стрес знищує тіло через психосоматику
Тіло не вміє вигадувати симптоми - розбираємося, чому воно починає "говорити" з нами через біль Постійний фокус на ідеальному житті та нескінченні дедлайни змушують нас ігнорувати сигнали власного тіла. Але коли наша психіка більше не може витримувати навантаження, у гру вступає фізичний біль.