Не вся сіль однакова: дієтолог пояснила, яку обирати та коли додавати у страви

Щоб отримати максимум користі від соль, варто не перевищувати добову норму та додавати в кінці приготування Йодована сіль залишається кращим вибором для щоденного використання. Регулярне споживання допомагає запобігти дефіциту йоду та підтримує нормальну роботу організму.