Не тільки крем з SPF: 4 продукти, які допомагають захистити шкіру від сонця

Не тільки крем з SPF: 4 продукти, які допомагають захистити шкіру від сонця

У списку є жирна риба, яка зменшує запальну реакцію шкіри внаслідок впливу сонячного світла Хоча жодна їжа не замінить сонцезахисний крем, але деякі продукти містять антиоксиданти та речовини, які допомагають шкірі краще протистояти ультрафіолетовому випромінюванню. Регулярне вживання цих продуктів
Дієтологи про це мовчать: 6 видів молока, які ми вважали корисними

Дієтологи про це мовчать: 6 видів молока, які ми вважали корисними

Деякі види молока не завжди здатні повністю замінити традиційне Вибір між коров’ячим молоком і рослинними напоями залежить не лише від смаку, а й від стану здоров’я, способу життя та харчових потреб. Кожен варіант має свої переваги й недоліки, які важливо враховувати.