Важко відмовитися від солодкого? Нутриціолог пояснила, чи викликає цукор залежність

Важко відмовитися від солодкого? Нутриціолог пояснила, чи викликає цукор залежність

Експерт розповіла, що часте вживання солодких продуктів може викликати певний вид залежності Цукор давно став невід’ємною частиною раціону мільйонів людей, що його часто називають "харчовим наркотиком". Але чи справді потяг до солодкого може перерости у справжню залежність?
Сонце шкодить непомітно: через скільки хвилин можна отримати опік шкіри

Сонце шкодить непомітно: через скільки хвилин можна отримати опік шкіри

Навіть кілька хвилин під "активним" сонцем можуть призвести до пошкодження шкіри Пошкодження шкіри від сонця починається значно раніше, ніж з’являються будь-які видимі ознаки. Через скільки хвилин шкіра ніби починає "смажитись" і з'являються ризики - читайте нижче в матеріалі.
5 речей, які завжди потрібно прати у гарячій воді: більшість робить інакше

5 речей, які завжди потрібно прати у гарячій воді: більшість робить інакше

Навіть звичайні рушники потребують високої температури води для ретельного очищення Деякі речі слід регулярно прати лише у гарячій воді, щоб ефективно знищувати бактерії та алергени. До таких належать, зокрема, постільна білизна, рушники та речі, які контактують зі шкірою під час хвороб або підвищен
Екзамени без нервового зриву: 8 психологічних трюків, які врятують школярів та студентів

Екзамени без нервового зриву: 8 психологічних трюків, які врятують школярів та студентів

Психологи розповіли, як швидко заспокоїтися перед тестом Червень- найважчий місяць для молоді. Замість того, щоб панікувати, "заїдати" стрес або жертвувати сном заради навчання, експерти радять використати кілька простих технік для швидкого заспокоєння та ефективної концентрації.
"Уколи краси" можуть нашкодити: лікар попередила про небезпеку б'юті-процедури

"Уколи краси" можуть нашкодити: лікар попередила про небезпеку б'юті-процедури

Такі косметичні препарати не мають контролю якості та не пройшли необхідних випробувань Пептидні "уколи краси", які пропонують як засіб для омолодження або швидкого відновлення шкіри, можуть становити ризик для здоров’я. Часто такі ін’єкції виготовляються або застосовуються поза офіційними медичними
Чому вони мовчать, коли ми говоримо: психолог пояснила реальну причину сварок у парах

Чому вони мовчать, коли ми говоримо: психолог пояснила реальну причину сварок у парах

Розкрито несподівану правду про те, як працює чоловічий та жіночий мозок У суспільстві століттями існує міф про те, що чоловіки та жінки ніби "з різних планет": жінки говорять емоціями, а чоловіки віддають перевагу мовчанню та логіці. Проте сучасна психологія пропонує поглянути на цю проблем
Небезпечні зелені "прибульці". Як клімат і люди змінюють рослинний світ України

Небезпечні зелені "прибульці". Як клімат і люди змінюють рослинний світ України

Деякі "нові" рослини підбираються до наших домівок і реально загрожують здоров'ю Кліматичні зміни відчутно впливають на природу України. Проте небезпечні рослини-"прибульці" захоплюють наші території не лише через це.