Як подолати хронічний стрес: 10 способів повернути спокій в домашніх умовах

Як подолати хронічний стрес: 10 способів повернути спокій в домашніх умовах

Як швидко та легко здобути внутрішній спокій і тишу, коли все навколо вганяє у стрес Постійні повітряні тривоги, стрічка новин, що розривається від сповіщень, та щоденні побутові клопоти здатні вибити з колії навіть найстійкіших. Коли зовнішній світ перетворюється на суцільний шторм, єдиним порятунк
Вітамінна бомба чи загроза для шлунку? Чи можна їсти ранню полуницю

Вітамінна бомба чи загроза для шлунку? Чи можна їсти ранню полуницю

Багато хто з нас купує ягоди, як тільки вони почали продаватися Незважаючи на те, що ціни на першу полуницю почали стрімко падати, поспішати з її масовим вживанням не варто.
Екосистема турботи про ментальне здоров’я. Що обговорювали на конференції проєкту "Повернення"

Екосистема турботи про ментальне здоров’я. Що обговорювали на конференції проєкту "Повернення"

Представники влади та громадського сектору випрацювали єдиний маршрут допомоги для кожного українського військовослужбовця В Україні відбулася II міжнародна конференція "Повернення. Екосистема турботи про ментальне здоров’я", організована проєктом Віктора та Олени Пінчуків. Захід об'єднав понад 200
Лікар назвала засіб для губ, без якого не можна виходити з дому

Лікар назвала засіб для губ, без якого не можна виходити з дому

Надійно захищає губи від опіків, фотостаріння та навіть раку Влітку губи потребують такого ж захисту від сонця, як і шкіра обличчя: ультрафіолет швидко висушує їх, спричиняє тріщини та підвищує ризик фотопошкоджень. Помада або бальзам із SPF стає не декоративним, а базовим засобом догляду.
Газон буде густим і яскраво-зеленим: названо кращий час для косіння

Газон буде густим і яскраво-зеленим: названо кращий час для косіння

Косіння у не правильний час сприяє розвитку хвороб і може призвести до утворення "залисин" Усі думають, що косіння газону - проста справа, але косіння у не праивльний час може все зіпсувати. Неправильно обрані години стрижки здатні послабити траву, тоді як правильний момент, навпаки, допомагає їй ст
Легенді виповнилося 100 років: одна харчова звичка Девіда Аттенборо доступна кожному українцю

Легенді виповнилося 100 років: одна харчова звичка Девіда Аттенборо доступна кожному українцю

Просто уникайте цього продукту і будете здоровими Легендарний телеведучий сер Девід Аттенборо щойно відсвяткував свій 100-річний ювілей, залишаючись символом енергії та гострого розуму.
Оленя Бориса терміново прооперували через "критичну ситуацію" після ДТП: як він тепер

Оленя Бориса терміново прооперували через "критичну ситуацію" після ДТП: як він тепер

Понад усе волонтери боялися анестезії, адже виснажений організм міг не витримати наркозу Із постраждалим у ДТП оленем Борисом склалась "критична ситуація". Лікарі змушені були піти на ризик і терміново провести серйозну операцію з видалення рога тварини.