Скільки часу треба бути на сонці, щоб безпечно отримати вітамін D

Скільки часу треба бути на сонці, щоб безпечно отримати вітамін D

Прихована небезпека, яка викликає передчасне старіння та зморшки Дерматологи попереджають, що безпечної засмаги не існує, адже будь-яке потемніння шкіри є прямою ознакою її пошкодження небезпечним ультрафіолетом.
Не вся річкова риба безпечна: лікар пояснили, що приховує популярний продукт

Не вся річкова риба безпечна: лікар пояснили, що приховує популярний продукт

Меди розповіла, що така риба може містити паразитів, які становлять шкоду для організму Річкова риба вважається джерелом цінних поживних речовин. Однак, неправильне приготування або вилов у забруднених водоймах можуть мати серйозні наслідки для здоров’я. Що потрібно знати кожному - читайте в матеріа
Секрет "вічної" фігури: три головні правила Сінді Кроуфорд для ідеального тіла

Секрет "вічної" фігури: три головні правила Сінді Кроуфорд для ідеального тіла

Зірка комбінує відомі вправи для ефективності 60-річна Сінді Кроуфорд доводить, що ідеальне тіло - це результат не виснажливих тортур, а розумної стратегії "довгої гри", яка базується на різноманітності та задоволенні.
Одягніть це своїй доньці: педіатр назвала річ, про яку мають знати батьки

Одягніть це своїй доньці: педіатр назвала річ, про яку мають знати батьки

Це важливий елемент гардероба, яки забезпечить зручність та безпеку Батькам рекомендують одягати дівчаткам шорти під сукню. Це насамперед необхідно для зручності під час ігор, прогулянок і навіть безпеки.
Забудьте про пластирі: 5 видів взуття для комфортного літа

Забудьте про пластирі: 5 видів взуття для комфортного літа

Ці моделі ідеально підходять для довгих прогулянок у спеку Вибір літнього взуття - це не лише питання стилю, а й здоров’я ваших судин та суглобів. Експерти рекомендують обирати моделі, які забезпечують підтримку стопи та дозволяють шкірі дихати навіть у 30-градусну спеку.
Вітамінна бомба чи загроза для шлунку? Чи можна їсти ранню полуницю

Вітамінна бомба чи загроза для шлунку? Чи можна їсти ранню полуницю

Багато хто з нас купує ягоди, як тільки вони почали продаватися Незважаючи на те, що ціни на першу полуницю почали стрімко падати, поспішати з її масовим вживанням не варто.
Екосистема турботи про ментальне здоров’я. Що обговорювали на конференції проєкту "Повернення"

Екосистема турботи про ментальне здоров’я. Що обговорювали на конференції проєкту "Повернення"

Представники влади та громадського сектору випрацювали єдиний маршрут допомоги для кожного українського військовослужбовця В Україні відбулася II міжнародна конференція "Повернення. Екосистема турботи про ментальне здоров’я", організована проєктом Віктора та Олени Пінчуків. Захід об'єднав понад 200