📅 Яке сьогодні свято в Україні💡 Графік відключень світла у Києві🚌 Розклад транспорту Києва🎉 Привітання і побажання
news
"Тіло - це не покарання": Наталія Татарінцева звернулася до жінок із потужним посланням
Як нарешті побудувати здорові стосунки з власним відображенням у дзеркалі Сучасний світ змушує жінок жити під постійним мікроскопом оцінювання, підганяючи себе під штучні стандарти краси. Проте майстриня спорту з художньої гімнастики та чотириразова чемпіонка світу з pole dance Наталія Татаринцева з
news
Низький рівень цього гормону призводить до депресії: лікар пояснив, що варто робити
Важливо вчасно підвищити рівень гормону за допомогою правильного харчування та корисних звичок Серотонін - ключовий нейромедіатор, що регулює настрій, емоції та загальне психічне самопочуття. Зниження його рівня може бути пов’язане з розвитком депресії та інших психічних розладів.
news
Сонячна "агресія" посилиться: календар небезпечних днів та способи захиститися
Геть каву та стреси. Розповідаємо, як безпечно пройти пік сонячної активності найближчими днями Якщо зранку в понеділок ви відчули, що голова стала важчою за робочі завдання, не поспішайте списувати все на важкий початок тижня. Сонце продовжує свій агресивний цикл, і після нетривалого затишшя нас че
news
Готуємося до літа правильно: 6 кроків до ідеального тіла без шкоди для здоров’я
Дізнайтесь, чому без нормального сну ви не побачите результату до літа Що ближче літо, то частіше в кожної українки з’являється думка, що "треба терміново худнути". От тільки у довгостроковій перспективі різкі обмеження не працюють. Виявляється, аби побачити реальні зміни вже за кілька тижнів, варто
news
Сергій Танчинець показав, як виросла його донька Анастасія: "Люблю тебе усім серцем"
Музикант привітав дівчину з 17-річчям та залишив для неї ніжне привітання Лідер гурту "Без Обмежень" Сергій Танчинець публічно звернувся до своєї доньки Анастасії з нагоди її 17-річчя та поділився її світлиною.
news
Здоров’я зубів залежить від цього: стоматолог назвала важливе правило
Достатньо всього 2 хв часу на день, щоб запобігти утворенню зубного нальоту Чистити зуби варто щонайменше 2 хвилини, оскільки саме за цей час щітка встигає ефективно видалити наліт і залишки їжі з усіх поверхонь зубів. Скорочення часу часто підвищує ризик карієсу та захворювань ясен.
news
Смарт-годинники можуть нашкодити: лікар назвала ризики, про які мовчать
Точність таких пристроїв залежить від умов використання та рівня навантаження Смарт-годинники, які мільйони людей використовують для контролю пульсу, сну та рівня активності можуть викликати тривожність. Прилади дають похибки і призводять до неправильних висновків про стан здоров’я.