Напій, який руйнує сон: не кава, а алкоголь — вчені назвали головну причину

Напій, який руйнує сон: не кава, а алкоголь — вчені назвали головну причину

Дослідники вияви. ли, що систематичне вживання алкоголю перед сном порушує циркадний ритм і викликає стійкі проблеми зі сном. Дізнайся, як алкоголь впливає на якість відпочинку та чому це гірше за каву.
Фото на Android можуть стати значно кращими: 3 прості налаштування, які багато хто ігнорує

Фото на Android можуть стати значно кращими: 3 прості налаштування, які багато хто ігнорує

Кілька простих правил композиції та активація базових функцій допоможуть перетворити звичайні мобільні кадри на професійні знімки Сучасні смартфони на базі Android здатні створювати фотографії високої якості, які мало чим поступаються професійним камерам. Проте навіть топова матриця не гарантує ідеа
Без ліків та інших засобів: безкоштовний спосіб легко знизити високий тиск

Без ліків та інших засобів: безкоштовний спосіб легко знизити високий тиск

У деяких випадках високий артеріальний тиск можна знизити за допомогою усвідомленого дихання та тиші Високий тиск часто знижують за допомогою ліків, але вирішити проблему можна "тишею". Кілька хвилин медитації на день здатні помітно впливати на артеріальний тиск, допомагаючи організму "перемикатися"
Ціна за місяць впала на 25%. По скільки зараз продають молоду картоплю в Україні

Ціна за місяць впала на 25%. По скільки зараз продають молоду картоплю в Україні

Звідки картопля на українському ринку? Ціни на молоду картоплю в Україні знизились, зараз вона в середньому коштує 48,67 грн/кг, за даними Мінфіну. Однак вартість продукту в магазинах та на ринках суттєво відрізняється.
Не лише книги чи музика: у Полтаві заборонили російськомовні культурні продукти

Не лише книги чи музика: у Полтаві заборонили російськомовні культурні продукти

Жорсткий мораторій стосується всіх публічних локацій У Полтавській громаді офіційно заборонили будь-який російськомовний культурний продукт "на публіці". Відповідне рішення підтримали місцеві депутати.
Пенсії за червень-2026: кому з українців збільшать виплати

Пенсії за червень-2026: кому з українців збільшать виплати

Дехто з пенсіонерів отримає до 570 гривень надбавки Вже сьогодні, 1 червня, стартує фінансування виплат за перший місяць літа. Загального перерахунку пенсій у червні в Україні не буде, проте окремі категорії пенсіонерів усе ж отримають підвищені суми та доплати.
Жодних дієт та уколів краси: 93-річна Джоан Коллінз розкрила секрети своєї молодості

Жодних дієт та уколів краси: 93-річна Джоан Коллінз розкрила секрети своєї молодості

Легендарна зірка "Династії" назвала три прості звички, які зупиняють старіння Легендарна зірка серіалу "Династія" вразила публіку на цьогорічному Каннському кінофестивалі. Акторка зізналася, яких простих правил дотримується щодня, щоб у 93 роки мати бездоганний вигляд і не звертатися до пластичних х